ふと気がつくと、頭の中が不安や嫌なことに支配されてしまうことはないですか？ そんな時は、意識的に楽しいことやワクワクすることを考えるようにしています。 合言葉は「週末何しよう！」 すぐ先の週末でなくても、数ヶ月先でも、長らく会っていない友人に…
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