うがい、手洗い、花粉の季節は「鼻うがい」！ 鼻うがい、準備するもの 洗浄液を作る 鼻うがいのやり方 鼻うがいの注意点 鼻に花粉や埃などのアレルギー物質が入ると、反応してくしゃみや鼻水が出てしまいます。 私はアレルギー持ちで、ハウスダストや動物の…