自分の好きな香りに包まれると、幸せな気持ちになります。 特に、眠りにつく前の香りは効果的です。 眠りにつく前の香りの使い方、使っている香り、眠る前におすすめのアロマをご紹介します。 眠る前のオイルの使い方 私が寝る前に使っているアロマオイル 眠…