長年背中の凝りに悩まされている夫から、「マッサージガン」というものがあって、口コミの評判が良いから試してみようと話しがあり、購入することに。 1ヶ月くらい使い、とても良かったので記事にすることにしました。 あくまでも私たち夫婦の個人的な感想で…

マットレスの寿命は一般的に10年くらいと言われています。 気が付けばマットレスを購入して10年近く経過していました。 「そろそろ買い替えよう！」と、思い立ちベッドを買い替えることに！ この時は、長い道のりになるとは考えもしていなかった・・・。 マ…

寒い冬が終わり、過ごしやすい季節になってきました。 ふと気がつくと、肌がざらついている？ 木々が芽吹き、花開く春。 年を重ねると肌の再生サイクルもスムーズにいかなくなり、古い角質をため込んでしまうことも。 肌にも春を迎えさせてあげるべく、ボデ…

スキンケアにメイク、どちらもそこまで時間を使わない私ではありますが、毎日卓上鏡を使用します。 これまで使用してきた鏡は、拡大鏡付き、LEDライト付きなど、少しずつ進化をしていますが、特に「これが良い！」というものを見つけられていませんでした。 …

寒くなると、乾燥で私の肌はピリピリ・・・。 また、喉を痛めることも多くなります・・・。 ウィルスにも感染しやすくなってしまうので、加湿は大切！ ある日夫が、「乾燥状態を知るのに『絶対湿度』というものがあるらしい。」とのことで、絶対湿度を測れる…

家でより快適に過ごすため、二酸化炭素濃度計を購入しました！ 「二酸化炭素濃度計で換気のタイミングが分かるらしい」と夫が見つけ、購入してみることに。 早速、寝室で一晩測ってみたところ、二酸化炭素濃度は眠っている間にどんどん増えて基準値超え・・…

12月も近づき、私の足の指先は別のパーツのようにひんやり・・・。 「冷え対策は足元から！」ということで、あったかソックス（電熱ソックス / まるでこたつソックス）を買い足してみました。 今回は、あったか靴下の穿き比べについて記載します。

アンカーから体重体組成計が登場！ 体重、体脂肪、BMI、心拍数、筋肉量など、体に関する16の指標を測定でき、アプリで蓄積データを管理することができます。 購入したものが届いたので早速使ってみました！

「温泉でゆっくりしたーい！」という気持ちに襲われた時は、自宅で温泉気分を楽しむことにしています。 以前、エプソムソルトやバスソルトの記事を掲載しましたが、今回はさらに温泉気分を高めるべく、日本の温泉を感じさせてくれる入浴剤を使った楽しみ方を…

「半年に一度は防災用品の見直しを！」と心に決め、気がつけば一年近く経過・・・。 備蓄の食材も期限切れかも・・・。 今回は防災用品の見直しで参考にした本と、購入した「梅ぼし純」について記載します。 「レスキューナースが教える"プチプラ防災"」で防…

香りで気分を変えたいときはエッセンシャルオイルを使うのですが、 今回は浄化パワーがあるという「ホワイトセージ」を使ってみることに。 随分前に使ったことはあるけれど、私の頭の中の消しゴムは絶好調なので、使ってどうだったのか、なぜ使わなくなった…

第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」。 ふくらはぎをマッサージすることは沢山のメリットがあるといわれています。 立ち仕事だった日など脚が疲れた日の夜に使うと、翌朝の疲れが全く違います！ 10年以上前に夫がふくらはぎのマッサージ機「レッグリフレ」を…

基本的に心配性な私は、眠れないことがしばしば。 気がつけば仕事や人間関係の不安なことを考えてしまい、ぐるぐる・・・。 いろいろ試してみて、さらに眠れなくなることもあります・・・。 あくまでも私個人の経験ですが、眠れない時に「さらに眠れなくなっ…

汚れがちなキッチン周り、アルカリウォッシュスプレーがあると、これ1本であちこち掃除できます。 アルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）は弱アルカリ性なので、油汚れや手垢、皮脂汚れなど酸性の汚れや血液などのタンパク質の汚れを綺麗にしてくれます。 …

温泉が好き、サウナが好き、けれど緊急事態宣言が続き行けない。。。 そんな中、最近の週末のブームは「おうちで温泉気分」！ 朝起きて食事と家事を済ませ、近所の公園を散歩。 昼食と夕食のお買い物を済ませたら、家に引きこもり。 自宅で温泉気分のスター…

冬になると欠かせないアイテム。 それは・・・。ウールインナー。 寒くなると毎日着用している、私の冬の必須アイテムです。 愛用しているモンベルのウールタイツが1本破れてしまったので、冬を快適に過ごすためのアイテムを買いにモンベルに行ってきました！